Herboristerie & plantes médicinales

Voici un lexique avec les vertus de plantes médicinales consommées possiblement par infusions ou décoctions.

Plante	Propriétés principales
Chardon‑marie	Protectrice & régénératrice hépatique, cholagogue, antiallergique, hémostatique, sédative, antispasmodique
Chiendent	Diurétique, antilithiasique, amaigrissant, expectorant, antirhumatismal, hypoglycémiant, sédatif
Cynorrhodon	Immunostimulant, antiscorbutique, antianémique, diurétique, astringent
Échinacée	Immunostimulante, antivirale, antibactérienne, anti‑inflammatoire, vulnéraire
Eucalyptus	Antiseptique respiratoire, expectorant, fébrifuge, antibactérien, hypoglycémiant
Fenouil	Carminatif, antispasmodique, galactogène, stomachique, cholérétique, anti‑inflammatoire
Fumeterre	Dépurative hépatique, cholérétique, diurétique, antispasmodique, laxative légère
Guimauve	Émolliente, pectorale, anti‑inflammatoire, analgésique, laxative douce, diurétique
Marjolaine	Antispasmodique, sédative, neurotonique, antalgique, hypotensive, antibactérienne
Menthe poivrée	Antispasmodique digestif, cholérétique, antiseptique, analgésique, sédative légère
Mélisse	Calmante, antispasmodique, digestive, protectrice hépatique, anti‑ulcéreuse
Ortie piquante	Dépurative, diurétique, hémostatique, anti‑inflammatoire, antalgique, astringente
Passiflore	Sédative, anxiolytique, antispasmodique, hypotensive, analgésique, régulatrice cardiaque
Pensée sauvage	Dépurative cutanée, diurétique, anti‑inflammatoire, laxative douce, antirhumatismale
Pissenlit	Cholagogue, dépuratif hépatique, diurétique, hypocholestérolémiant, anti‑inflammatoire
Plantain lancéolé	Antiallergique, expectorant, antiseptique, cicatrisant, diurétique, immunostimulant
Reine‑des‑prés	Anti‑inflammatoire articulaire, antalgique, diurétique, sudorifique, fébrifuge
Romarin	Cholagogue, protecteur hépatique, antioxydant, diurétique, antispasmodique
Réglisse	Antitussive, anti‑ulcéreuse, anti‑inflammatoire, antiviral, hypertensive, laxative
Sauge officinale	Antisudorifique, œstrogen‑like, antispasmodique, hypoglycémiante, cicatrisante
Sureau noir	Antigrippal, antiviral, sudorifique, immunostimulant, diurétique, dépuratif
Thym	Antiseptique respiratoire, expectorant, tonique général, antibactérien, analgésique
Tilleul	Sédatif, sudorifique, fébrifuge, anxiolytique, expectorant, hydratant cutané
Verveine officinale	Antispasmodique, sédative, antalgique, astringente, fébrifuge, expectorante
Vigne rouge	Décongestionnante veineuse, vasoprotectrice, hémostatique, antidiarrhéique, vulnéraire

Auteur : Marie Maillot – Naturopathe certifiée à Dijon

Marie Maillot est naturopathe certifiée et Ingénieure agroalimentaire spécialisée en nutrition humaine basée à Dijon, spécialisée dans l’accompagnement en santé naturelle et bien-être. Passionnée par la nutrition, l’équilibre hormonal et la vitalité au quotidien, elle propose des conseils pratiques pour améliorer votre santé de façon naturelle. Retrouvez ses articles pour découvrir des astuces de naturopathie, des recettes saines et des solutions personnalisées pour votre bien-être.

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