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Bienvenue sur notre blog dédié à la santé naturelle et fonctionnelle 🌿

Ce blog propose des articles approfondis sur la naturopathie, la nutrition et la santé fonctionnelle, avec une approche scientifique et holistique. Vous y trouverez des conseils pratiques, des analyses basées sur les dernières recherches et des solutions naturelles pour optimiser votre bien-être.

Notre objectif : vous apporter des informations fiables et applicables pour une meilleure compréhension de votre santé et un mode de vie plus équilibré.

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Herboristerie & plantes médicinales

Dernière mise à jour : 25 mai

Voici un lexique avec les vertus de plantes médicinales consommées possiblement par infusions ou décoctions.

Plante

Propriétés principales

Chardon‑marie

Protectrice & régénératrice hépatique, cholagogue, antiallergique, hémostatique, sédative, antispasmodique

Chiendent

Diurétique, antilithiasique, amaigrissant, expectorant, antirhumatismal, hypoglycémiant, sédatif

Cynorrhodon

Immunostimulant, antiscorbutique, antianémique, diurétique, astringent

Échinacée

Immunostimulante, antivirale, antibactérienne, anti‑inflammatoire, vulnéraire

Eucalyptus

Antiseptique respiratoire, expectorant, fébrifuge, antibactérien, hypoglycémiant

Fenouil

Carminatif, antispasmodique, galactogène, stomachique, cholérétique, anti‑inflammatoire

Fumeterre

Dépurative hépatique, cholérétique, diurétique, antispasmodique, laxative légère

Guimauve

Émolliente, pectorale, anti‑inflammatoire, analgésique, laxative douce, diurétique

Marjolaine

Antispasmodique, sédative, neurotonique, antalgique, hypotensive, antibactérienne

Menthe poivrée

Antispasmodique digestif, cholérétique, antiseptique, analgésique, sédative légère

Mélisse

Calmante, antispasmodique, digestive, protectrice hépatique, anti‑ulcéreuse

Ortie piquante

Dépurative, diurétique, hémostatique, anti‑inflammatoire, antalgique, astringente

Passiflore

Sédative, anxiolytique, antispasmodique, hypotensive, analgésique, régulatrice cardiaque

Pensée sauvage

Dépurative cutanée, diurétique, anti‑inflammatoire, laxative douce, antirhumatismale

Pissenlit

Cholagogue, dépuratif hépatique, diurétique, hypocholestérolémiant, anti‑inflammatoire

Plantain lancéolé

Antiallergique, expectorant, antiseptique, cicatrisant, diurétique, immunostimulant

Reine‑des‑prés

Anti‑inflammatoire articulaire, antalgique, diurétique, sudorifique, fébrifuge

Romarin

Cholagogue, protecteur hépatique, antioxydant, diurétique, antispasmodique

Réglisse

Antitussive, anti‑ulcéreuse, anti‑inflammatoire, antiviral, hypertensive, laxative

Sauge officinale

Antisudorifique, œstrogen‑like, antispasmodique, hypoglycémiante, cicatrisante

Sureau noir

Antigrippal, antiviral, sudorifique, immunostimulant, diurétique, dépuratif

Thym

Antiseptique respiratoire, expectorant, tonique général, antibactérien, analgésique

Tilleul

Sédatif, sudorifique, fébrifuge, anxiolytique, expectorant, hydratant cutané

Verveine officinale

Antispasmodique, sédative, antalgique, astringente, fébrifuge, expectorante

Vigne rouge

Décongestionnante veineuse, vasoprotectrice, hémostatique, antidiarrhéique, vulnéraire


 
 
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