Demandez à réaliser votre ostéodensitométrie
- CITRONNELLE - Marie Maillot
- il y a 1 jour
- 2 min de lecture
J'écris à toutes ces femmes qui ne connaissent pas cet outil clé de prévention de l’ostéoporose. Si vous ne la demandez pas, ne compte pas dessus !
“Comme on vérifie son taux de fer ou sa thyroïde, on peut vérifier sa densité osseuse. Ce n’est pas alarmiste, c’est préventif.”
L’ostéodensitométrie est encore trop peu demandée alors qu’elle permet une prévention objective et mesurable de l’ostéoporose.
Pourquoi ne pas hésiter à réaliser une ostéodensitométrie?
L’ostéoporose est souvent qualifiée de maladie silencieuse. Elle progresse sans symptôme… jusqu’à la fracture. En naturopathie, où l’approche préventive est centrale, il est cohérent d’encourager les femmes à mieux connaître leur capital osseux.L’ostéodensitométrie constitue aujourd’hui l’examen de référence pour évaluer la densité minérale osseuse et agir avant les complications.
L’ostéoporose : un enjeu majeur de santé publique
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’ostéoporose est définie par une diminution de la densité osseuse associée à une altération de la micro-architecture du tissu osseux, entraînant une fragilité accrue et un risque fracturaire élevé.
En France, l’Inserm estime que l’ostéoporose concerne environ 2 à 3 millions de femmes, principalement après la ménopause.
Sources :
OMS – Définition et critères diagnostiques : https://www.who.int
Inserm – Dossier Ostéoporose : https://www.inserm.fr/dossier/osteoporose/
Les profils qui devraient particulièrement envisager un examen ?
Selon la HAS et les recommandations cliniques , les personnes qui doivent la réaliser sont :
Femmes ménopausées
Antécédent personnel de fracture après 50 ans
IMC < 19
Antécédent parental de fracture du col du fémur
Traitement prolongé par corticoïdes
Troubles alimentaires ou malabsorption
Sédentarité marquée
Pourquoi la période post-ménopause est déterminante ?
La chute des œstrogènes entraîne :
Une augmentation de la résorption osseuse
Une diminution de la fixation du calcium
Une perte rapide de densité minérale osseuse (jusqu’à 2 à 5 % par an dans les premières années)
Les 5 à 10 années suivant la ménopause constituent donc une fenêtre critique.
La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande un dépistage chez les femmes présentant des facteurs de risque (ménopause précoce, antécédent de fracture, IMC bas, corticothérapie prolongée, etc.).
Source :
HAS – Stratégie de dépistage de l’ostéoporose : https://www.has-sante.fr
Qu’est-ce qu’une ostéodensitométrie (DEXA) ?
L’ostéodensitométrie, ou DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry), est un examen qui mesure la densité minérale osseuse au niveau :
Des vertèbres lombaires
Du col du fémur
Parfois du poignet
Cette méthode est :
✔ Indolore
✔ Rapide (10 à 15 minutes)
✔ Faiblement irradiant (dose très faible, inférieure à une radiographie standard)
✔ Sans injection
Il fournit un indicateur appelé T-score :
≥ –1 : densité normale
entre –1 et –2,5 : ostéopénie
≤ –2,5 : ostéoporose
Même l’ostéopénie représente une opportunité d’action préventive.
