Comment adopter une skincare naturelle ?
- CITRONNELLE - Marie Maillot
- 11 août
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 8 sept.
4 routines ciblées selon votre type de peau
Skincare pour les peaux sensibles & réactives
Etape 1 : Nettoyage doux
Utiliser un produit peu moussant et sans savon afin de préserve la flore cutanée
Etape 2 : Apaiser la peau et atténuer les rougeurs
Appliquer un hydrolat au choix de : hélichryse, hamamélis, ciste, cyprès, rose, fleur d’oranger,
Appli
Etape 3 : Soin ciblé
Appliquer un mélange d’huile de calophylle et chanvre sur le visage sujet aux rougeurs et couperose.
Il est possible d’ajouter à ce mélange 1 goutte d’HE Hélichryse italienne afin de renforcer l’effet thérapeutique sur les rougeurs.
Skincare pour les peaux mixtes à grasses
Etape 1 : Nettoyage doux
Utiliser un produit moussant et sans savon à base d’huile de neem, et HE tea tree, ou encore HE Petit grain bigaradier
Etape 2 : Purifier la peau au naturel
Appliquer un hydrolat / eau florale au choix de : tea tree, sarriette, lavande officinale, genévrier, cèdre de l’atlas, romarin
Etape 3 : Soin ciblé
Appliquer sur l’ensemble du visage un mélange d’huile de noisette et huile de nigelle en très fine couche. Retirer l’excès avec un mouchoir propre. Sur le bouton d’acné, appliquer une goutte d’HE Tea tree pure.
Ne pas s'exposer au soleil après cette routine de skincare naturelle.
Skincare pour les peaux sèches à très sèches
Etape 1 : Nettoyage doux
Utiliser un produit sous forme de crème ou huile lavante à base de karité, et/ ou d’huile de bourrache, afin de préserver le film hydrolipidique de la peau
Etape 2 : Apaiser la peau naturellement
Appliquer un hydrolat / eau florale au choix de : rose, fleur d’oranger, sureau noir, tilleul, verveine
citronnée.
Etape 3 : Soin ciblé
Appliquer un contour des yeux composé d’acide hyaluronique, puis appliquer un mélange d’huile de bourrache et argan (en parts égales) sur l’ensemble du visage et du cou.
Skincare pour les peaux matures
Etape 1 : Nettoyage doux
Utiliser un produit sous forme de crème ou huile lavante à base d’huile de rose et/ou argan, afin d’accompagner le vieillissement de la peau et la possible apparition de tâches brunes.
Etape 2 : Atténuer les rides
Vaporiser sur le visage un hydrolat / eau florale au choix de : carotte, rose, hamamélis, camomille matricaire, ciste,..
Etape 3 : Soin ciblé
Appliquer un contour des yeux élaboré à partir d’HE Hélichryse italienne ou HE Rose de Damas, puis , sur l’ensemble du visage , cou, poitrine, une huile de figue de Barbarie pour une action lissante et hydratante intense.
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Auteur : Marie Maillot – Naturopathe certifiée à Dijon
Marie Maillot est naturopathe certifiée et Ingénieure agroalimentaire spécialisée en nutrition humaine basée à Dijon, spécialisée dans l’accompagnement en santé naturelle et bien-être. Passionnée par la nutrition, l’équilibre hormonal et la vitalité au quotidien, elle propose des conseils pratiques pour améliorer votre santé de façon naturelle. Retrouvez ses articles pour découvrir des astuces de naturopathie, des recettes saines et des solutions personnalisées pour votre bien-être.
