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Bienvenue sur notre blog dédié à la santé naturelle et fonctionnelle 🌿

Ce blog propose des articles approfondis sur la naturopathie, la nutrition et la santé fonctionnelle, avec une approche scientifique et holistique. Vous y trouverez des conseils pratiques, des analyses basées sur les dernières recherches et des solutions naturelles pour optimiser votre bien-être.

Notre objectif : vous apporter des informations fiables et applicables pour une meilleure compréhension de votre santé et un mode de vie plus équilibré.

Explorez, apprenez et prenez soin de vous naturellement.

Soutien face au Papillomavirus (HPV)

Comprendre le papillomavirus et son impact sur le corps


Le papillomavirus humain, ou HPV, est l’un des virus les plus courants au monde, touchant aussi bien les femmes que les hommes. Il existe plus de 200 souches différentes d’HPV


Deux catégories principales de virus HPV

  • HPV à faible risque : responsables de verrues génitales ou cutanées, généralement bénignes.

  • HPV à haut risque : associés à des cancers, notamment celui du col de l’utérus, mais aussi des cancers de la gorge, de l’anus ou du pénis


Le Papillomavirus (HPV) se transmet principalement par contact cutané, notamment lors de rapports sexuels (génitaux, oraux ou anaux). On estime que jusqu’à 80 % des personnes sexuellement actives contracteront une forme de HPV au cours de leur vie, souvent sans symptômes.


Dans la majorité des cas, le système immunitaire élimine naturellement le virus en 1 à 2 ans. Cependant, certaines infections peuvent persister, surtout si l’immunité est affaiblie, augmentant alors le risque de complications.


  • Chez les femmes, des dépistages réguliers via des frottis permettent d’identifier les lésions précancéreuses et d’intervenir rapidement.

  • Chez les hommes, bien que les tests de dépistage soient moins systématiques, une vigilance accrue en cas de symptômes (verrues, lésions cutanées) est essentielle.



Renforcer naturellement son immunité grâce à une alimentation


  • L’alimentation est clé dans le maintien d’une immunité forte et durable. Il faut privilégier des aliments riches en nutriments essentiels comme les antioxydants présents dans les herbes aromatiques (laurier, romarin, thym, curcuma,…) , les baies rouges (myrtilles, fraises, cassis…), les légumes oranges (butternut, courge, potimarron, patate douce, épinards,…), les acides gras polyinsaturés (poissons gras, huiles végétales,…). 

  • On doit optimiser ses apports en vitamine C avec les agrumes, les baies, les kiwis, le persil frais,…

  • On comble ses carences probables en sélénium avec 1 noix du Brésil par jour, du poisson, et des œufs. 

  • Limiter le lactose hautement inflammatoire chez les intolérants

  • Boire 2L d’eau par jour permet de drainer et éliminer les toxines du corps 


Quelles plantes médicinales accompagnent le Papillomavirus ?

Plongez avec nous dans l’univers de la phytothérapie pour mieux accompagner votre santé et défenses immunitaires, importantes à soutenir dans le cadre de la découverte du papillomavirus.


Pour renforcer les défenses naturelles du corps, plusieurs plantes médicinales et extraits végétaux offrent des bienfaits spécifiques grâce à leurs propriétés antivirales, anti-inflammatoires, immunostimulantes. Quelques plantes majeures sont apportées en routine et sous forme de cures. 


  • CURCUMA : Propriétés anti-inflammatoires et antivirales

  • ECHINACEE PALE ou ECHINACEE POURPRE : Propriétés immunostimulantes et antivirales

    PROPOLIS VERTE : Propriétés anti-inflammatoires, antivirales

    REGLISSE : Propriétés anti-inflammatoires


Du côté de la mycothérapie, on retrouve encore les champignons médicinaux tels que le Reishi (Ganoderma lucidum) et le Coriolus (Coriolus versicolor) présentés comme très prometteurs de part leurs propriétés antitumorales et anti-inflammatoires.


Notre sélection de produits






Si vous souhaitez des conseils personnalisés, Citronnelle propose des consultations de naturopathie avec Marie Maillot, Naturopathe certifiée.


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