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Bienvenue sur notre blog dédié à la santé naturelle et fonctionnelle 🌿

Ce blog propose des articles approfondis sur la naturopathie, la nutrition et la santé fonctionnelle, avec une approche scientifique et holistique. Vous y trouverez des conseils pratiques, des analyses basées sur les dernières recherches et des solutions naturelles pour optimiser votre bien-être.

Notre objectif : vous apporter des informations fiables et applicables pour une meilleure compréhension de votre santé et un mode de vie plus équilibré.

Explorez, apprenez et prenez soin de vous naturellement.

La spiruline locale - Belvoir (25)

La spiruline locale : une pépite pour votre santé. Faîtes le pelin de protéines et de micronutriments indispensables.


Les sportifs, trailers, marathoniens ne la connaissent que trop bien. El regorge de phycocyanine (>20%), fer, vitamines A, E, B, et minéraux (cuivre, zinc, manganèse, phosphore, magnésium).


Mais qu’est-ce que la spiruline ? Pourquoi est-elle si connue et reconnue ?

La Spiruline est une cyanobactérie ou encore une microalgue. Elle est apparue sur terre il y a des milliards d’années. Elle mesure un peu plus de 30 microns et possède une forme spiralée. Cette cyanobactérie vit dans des eaux chaudes, saumâtres et alcalines et se multiplie par division cellulaire. Les comprimés sont composés de 0,5g de spiruline 100% pure, sans aucun additifs, ni pesticides.



Spiruline en comprimés pour le bien-être et la vitalité.
Spiruline en comprimés pour le bien-être et la vitalité.

Découvrez les bienfaits nutritionnels de la spiruline (paillettes, microbilles, comprimés) :

8 Vitamines

  • Vitamine A : Elle contient 20 fois plus de provitamine A (Beta Carotène) que la carotte.

  • Vitamine B1, B2, B3, B6, B9

  • Vitamine B12 : 4 fois plus de vitamine B12 que le foie, la meilleure source d’origine animale.

  • Vitamine E : taux est comparable à celui du germe de blé

6 oligo-élements

  • Fer : La spiruline est l’aliment le plus riche en fer.

  • Chrome, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Zinc.

5 minéraux

  • Magnésium

  • Calcium

  • Phosphore, Potassium, Sodium

4 pigments

  • Chlorophylle (pigment vert) : taux de chlorophylle (1% environ) bien plus élevé que celui des végétaux

  • Phycocyanine (pigment bleu) : puissant antioxydant.

  • Caroténoïdes (pigment jaune orangé) : dont beta carotène (80% des caroténoïdes) : 20 fois plus que dans la carotte.

  • Porphyrine (pigment violet) : haut pouvoir détoxifiant notamment au niveau des métaux lourds (mercure, plomb, arsenic, nickel …).

Protéines

65%

Autres

  • Acide gamma-linoléique (oméga-6).

  • Superoxyde Dismutase (SOD) : puissant anti oxydant



Plongez avec nous dans l’univers fascinant de ce complément alimentaire d’exception avec notre partenaire SPIRULINE DES SAPINS (25- Belvoir, Franche-Comté).


  • Quand consommer de la spiruline ?

La spiruline se consomme de préférence le matin, au moment du petit déjeuner. Ne pas prendre sur estomac vide. 


  • Quelle posologie adopter ? 

Renouveler des cures de 3 semaines. Nous adaptons la posologie en fonction de vos besoins, et votre niveau de sport. 


Spiruline Paillettes pour une utilisation quotidienne :

Un sachet de 100 gr peut convenir pour 1 mois, à raison de 6 comprimés de 0,5g soit 3g par jour.

Spiruline Comprimés  pour une utilisation Sportive :

Un sachet de 100 gr peut convenir pour 10 à 20 jours, à raison de 10 à 20 comprimés de 0,5g soit 5 à 10g par jour.

Spiruline Microbilles pour une utilisation quotidienne :

Un sachet de 100 gr peut convenir pour 1 mois, à raison d’une cuillère à café de 3g par jour.



  • Comment conserver la spiruline ? 

Les sac de 100g sont étanches à l’air et à la lumière, pour une conservation optimale.



Si vous souhaitez des conseils personnalisés, Citronnelle propose des consultations de naturopathie avec Marie Maillot, Naturopathe certifiée.


Besoins de conseils individualisés ?

-> CONSULTATIONS DE NATUROPATHIE
  • Bilan complet de vitalité

  • Cadrage alimentaire

  • Proposition d’analyses de biologie préventive

  • Recommandations Compléments alimentaires


-> 1ère consultation : 1 heure / 55 euros
-> Suivis : 30 minutes / 25 euros
-> Prise en charge possible par la mutuelle santé
Pour toute question, veuillez nous contacter au 06.98.12.24.51




 
 
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